「14天奇异果减肥法」踢走肚腩、改善便秘 宵夜食医肚又减腰围!

admin 2个月前 (07-25) 社会 86 0

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经常OT的上班一族,下班回到家后,梳流再休息一会儿便已很晚,若是在这时感应肚饿又会忧郁太夜吃宵夜会发胖。不如试试14天奇异果减肥法,睡前吃个「加热」的奇异果,不只可以医肚,还可以祛除肚腩、改善便秘,14天乐成瘦5cm无难度!

「14天奇异果减肥法 」加热奇异果 减肥效果更佳

「果中之皇」奇异果营养厚实

1.抗癌

美国联邦食物药物管理局(FDA)将 奇异果列为30种抗癌蔬果之一。奇异果中的维他命C含量很高,不只可以抑制硝化反映,还可以防止癌症的发生,以是在BBQ之后不妨吃个奇异果吧!

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2.美肌抗衰老

若是以维他命C来说,他比柠檬高11-13倍,比苹果高20-80倍,以是我们天天吃一个奇异果就,就已经吸收了足够的维他命C了(维他命C有助促进胶原卵白天生,辅助美肌抗老哦)!除此之外,维他命E和K对女士们美容、减肥健美的功效亦十分显着。

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3.辅助消化

奇异果含有厚实的便秘人士必吃奇异果,可有助肠脏蠕动,辅助消化,排便顺畅及改善便秘,令大便畅通无阻,肠胃改善自然能改善口臭问题。除了可以强化免疫性能之外,还可降血压,有纽西兰的农民因有每日食奇异果的习惯,血管因而平均年轻了21岁。

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